お経から考える集中力

動くという行為中、あたまの中は結構晴れ晴れしている。

特に単純作業をしていると、何も考えていない自分にハッと気づくことがある。

たとえば、草むしり。
ただひたすら草を取っているだけで、最初は何かしら考えているのだが、そのうちただ草を抜いている。ボーっとしているわけではないのだが、何も考えていなかった、と思うのだ。

体を動かすことには、良いにつけ悪いにつけ、考えないですむ、という側面があると思うのだ。

また、こんなこともある。

たとえば法事などで帰省したときに、お経を唱える。
そんなに覚えているわけではないが、繰り返しでてくるお経を覚えてくると、リズム感が良いときは、繰り返し発音しながら何も考えていない、いや、何も考えられないことに気づく。

暗唱。

これをしているときも、あたまの中は空っぽになっている。

繰り返す。
暗唱する。

ここに身体の動きが加わると、あたまは何も考えない、考えられないのだ。
ただひとつの行為をするとき、あたまの中は空白になる。

これが今日わかったことだ。